Neuro
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somatic coaching
"Manchmal steckt man in einer Krise fest, und sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr."
Wir unterstützen dich gern in einem Neuro-Somatic-Einzelcoaching in allen Lebensbereichen. Bitte vereinbare hierzu gern einen individuellen Termin. Ziel der Sitzungen wird es sein, dich von deinen Lasten zu befreien und dich wieder leicht wie eine Feder zu fühlen. Raus aus dem unangenehmen Zustand rein in eine Zone in der du dich wohl und komfortabel fühlst. Die sogenannte Komfortzone sollte nämlich auch wirklich eine sein und kein Zustand in dem man sich unwohl fühlt, bei dem man aber nicht die Kraft hat ihn zu verlassen. Alles im Leben geschieht aus einem gewissen Grund, den man oft nicht fassen und begreifen kann. Ein kleiner Perspektivwechsel kann da viel bewirken, gern unterstützen wir dich dabei.
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Wir begleiten dich auf deinem Weg. Wenn du unter Panikattacken, Angststörungen, Eßstörungen, Schlafstörungen, Burnout oder Stress leidest, bist du nicht allein. Auch Trennungen und der Verlust eines geliebten Menschen kann sehr schwer wiegen. Wir verstehen, wie belastend und herausfordernd diese Zustände sein können. Aber wir möchten, dass du weißt, dass es Hoffnung gibt und dass du nicht aufgeben musst.
Unser neuro-somatischer und medialer Coaching-Ansatz ist darauf ausgerichtet, dir ganzheitlich zu helfen - nicht nur auf kognitiver Ebene, sondern auch auf körperlicher und emotionaler Ebene. Gemeinsam werden wir die Verbindung zwischen deinem Körper und Geist erkunden und nutzen, um dich auf deinem Weg zur Genesung zu unterstützen.
Wir werden uns nicht nur auf deine Gedanken und Emotionen konzentrieren, sondern auch auf die Weisheit deines Körpers. Dein Körper hat eine erstaunliche Fähigkeit, dich zu führen und dir Zeichen zu geben. Durch gezielte Körperarbeit und Atemtechniken werden wir diese Verbindung stärken und deine Körperempfindungen besser verstehen lernen.
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Die Coaching Termine können vor Ort in München, Frankfurt, im Helbedündorf sowie Online gebucht werden.
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Business Coaching
Nach meiner langjährigen Tätigkeit unter anderem als Head of Human Ressources, Head of Accounting bzw. Kaufmännische Leiterin in den Branchen Unternehmensberatung, Healthcare & Fintech habe ich ein fundiertes Wissen in der Arbeitswelt aufgebaut. Nun ist es Zeit dich auf deiner professionellen Reise zu unterstützen.
Wenn du in deinem Berufsleben mit Herausforderungen wie Überarbeitung, Stressmanagement, Karriereunsicherheit oder Arbeitsplatz-konflikten konfrontiert bist, möchte ich, dass du weißt, dass du nicht allein bist. Selbst schwierige Phasen wie berufliche Neuorientierung oder der Verlust eines Jobs können belastend sein. Ich bin mir der Schwere dieser Herausforderungen bewusst und es ist dabei wichtig zu erkennen, dass es Wege gibt, diese zu überwinden und dass Resilienz aufgebaut werden kann.
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Mein Ansatz im Business Coaching berücksichtigt neuro-somatische und mentale Aspekte, um dir eine ganzheitliche Unterstützung zu bieten – dies umfasst sowohl die kognitive als auch die physische und emotionale Ebene deines Seins. Gemeinsam werden wir die Synergien zwischen deiner mentalen und körperlichen Verfassung erforschen, um dich effektiv auf deinem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum zu begleiten.
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Wir werden nicht nur an deinen Gedankenmustern und emotionalen Reaktionen arbeiten, sondern auch die Weisheit deines Körpers einbeziehen. Dein Körper ist ein mächtiges Instrument, das dir helfen kann, Führung und Signale für Entscheidungen im Geschäftsleben zu liefern. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken werden wir diese Verbindung stärken, was es dir ermöglicht, deine körperlichen Signale als Wegweiser für dein berufliches Wohlbefinden zu nutzen.
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Die Coaching Termine können vor Ort in Frankfurt, im Helbedündorf sowie Online gebucht werden.
Standorte
Frankfurt am Main
München
Helbedündorf
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