Antje Freysoldt

Wir haben gelernt, Bewusstsein hinter der Stirn zu vermuten. Doch der größere Teil dessen, was du wahrnimmst, kommt von innen – aus Organen, Geweben, Räumen. Was sich öffnet, wenn Erkenntnis nicht mehr nur über das Denken läuft.

Es gibt einen Nerv in deinem Körper, der länger ist als jeder andere. Er verbindet dein Gehirn mit deinem Herzen, deiner Lunge, deinem Bauch. Er ist die stille Autobahn, auf der die Botschaft von Sicherheit oder Gefahr reist. Sein Name: der Vagusnerv – und er ist der Schlüssel zu deiner Regulation. Der wandernde Nerv Vagus bedeutet der Umherschweifende. Und tatsächlich wandert dieser Nerv durch fast deinen ganzen Körper: vom Hirnstamm hinab zum Herzen, zur Lunge, zum Magen, zum Darm. Er ist...

Lange bevor du deinen ersten Gedanken fassen konntest, hat dein Nervensystem bereits eine Antwort auf die wichtigste Frage des Lebens gefunden: Bin ich sicher? Bin ich willkommen? Diese frühe Antwort begleitet dich bis heute – in jeder Beziehung, in jedem Kontakt, in jedem Moment der Nähe. Die ersten Beziehungen formen das System In den ersten Lebensjahren wird das Nervensystem eines Kindes durch die Beziehung zu seinen Bezugspersonen geformt. Ein Baby kann sich nicht selbst regulieren – es...