REGULATE YOUR NERVOUS SYSTEM

Energetische Beruhigung bei Angst, Unruhe und Gedankenspiralen

In unserer heutigen Welt, in der hochsensitive Menschen oft von einem feinen Überlebenssystem geleitet werden, sind wir häufig in ständiger Alarmbereitschaft. Diese ständige Überflutung mit Angst und Nervosität kann zu einer chronischen Deregulierung unseres Nervensystems führen. In diesem einladenden Workshop werden wir gemeinsam daran arbeiten, diese Herausforderungen zu meistern. Wir bieten dir die Möglichkeit, deinen Verstand energetisch zu beruhigen und die Angst in deinem Körper sanft zu regulieren. Durch gezielte Übungen und tiefgehende Techniken wirst du lernen, dich wieder mit den höheren Ressourcen deines Selbst zu verbinden.

Was dich erwartet:

Bewusstsein und Achtsamkeit: Erlerne Methoden zur Förderung der Selbstregulation und zur Stärkung deines Bewusstseins für die eigenen emotionalen und energetischen Zustände.

Meditation: Durch geleitete Meditationen wirst du lernen, deine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.

Somatische Yogaeinheit: Erlebe eine Yoga-Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, dein Nervensystem zu entspannen und energetische Blockaden zu lösen.

Frequenz-Session: Tauche ein in eine transformative Frequenz-Session, die dir hilft, neue energetische Pfade von Sicherheit und Stabilität in deinem System zu etablieren. Diese Sitzung unterstützt dich dabei, deine Schwingung auch in Trigger-Situationen hochzuhalten und dir ein Gefühl der inneren Stabilität zu vermitteln.

Durch die Kombination dieser Elemente werden wir gemeinsam an deiner Fähigkeit arbeiten, inneren Frieden zu finden, deine energetische Balance zu stärken und eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen und deiner wahren Essenz herzustellen. Dieser Workshop bietet dir nicht nur Werkzeuge zur Selbstregulation, sondern auch die Gelegenheit, ein erfüllteres und stabileres Leben zu führen.

Auf was du dich freuen darfst

Bewusstsein und Achtsamkeit: Erlerne Methoden zur Förderung der Selbstregulation und zur Stärkung deines Bewusstseins für die eigenen emotionalen und energetischen Zustände.

Meditation: Durch geleitete Meditationen wirst du lernen, deine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.

Somatische Yogaeinheit: Erlebe eine Yoga-Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, dein Nervensystem zu entspannen und energetische Blockaden zu lösen.

Frequenz-Session: Tauche ein in eine transformative Frequenz-Session, die dir hilft, neue energetische Pfade von Sicherheit und Stabilität in deinem System zu etablieren. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, deine Schwingung auch in Trigger-Situationen hochzuhalten und dir ein Gefühl der inneren Stabilität zu vermitteln.

Durch die Kombination dieser Elemente werden wir gemeinsam an deiner Fähigkeit arbeiten, inneren Frieden zu finden, deine energetische Balance zu stärken und eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen und deiner wahren Essenz herzustellen. Dieser Workshop bietet dir nicht nur Werkzeuge zur Selbstregulation, sondern auch die Gelegenheit, ein erfüllteres und stabileres Leben zu führen.

Benefits

Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen und den Umgang mit Angst und Nervosität zu verbessern, was dir hilft, in stressigen Situationen stabil und zentriert zu bleiben.

Der Workshop hilft dir, neue energetische Pfade von Sicherheit und Stabilität in deinem System zu schaffen, wodurch du dich insgesamt ruhiger und ausgeglichener fühlst.

In der Frequenz-Session lernst du, deine energetische Schwingung hochzuhalten, selbst in herausfordernden Momenten, was zu einem positiven Lebensgefühl beiträgt.

Du entwickelst ein tieferes Bewusstsein für deine eigenen Muster und Emotionen, was dir ermöglicht, achtsamer mit dir selbst und anderen umzugehen.

Die Kombination aus Meditation, somatischem Yoga und Frequenzarbeit unterstützt die ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Seele, sodass du dich nach dem Workshop zentrierter und verbunden fühlst.

Die Anmeldung erfolgt über das Balance Yogastudio in Frankfurt: 

https://www.balanceyoga.de/workshops/#prngdqkuthwlenkvjaggalysjzpcukvoynfu